Crossfit-inspirerad träning i Väsby!

Ledorden är funktionell, intensiv och konstant varierad träning!

Här finns inga maskiner. Istället springer vi, hoppar, kryper, lyfter, drar, balanserar, roterar, rullar, bär, kastar och fångar. Naturliga rörelser i en naturlig miljö.

Vi tränar utomhus på Vilundavallen, eller under tak på våra inomhuspass i Vilundahallen.

Alla tränar tillsammans, oavsett nivå. Vi har medlemmar från 16-60 år. Båda gör samma övningar - båda är helt slut efter passet. Du sätter ribban själv.

Du behöver inte vara "i form" för att träna med oss. Du behöver ingen förberedelse och ingen utrustning. Du behöver bara dyka upp & ta med Pannbenet- resten sköter vi.

Ta med en kompis och boka gratis provträning!

Vi är stolt arrangör av Väsbys Stadslopp: Pannbensloppet

Lördagen 28 maj arrangerade vi Väsbys första Stadslopp! Bilder och resultat ser du HÄR.

Varför ha tråkigt när man kan ha roligt? Du kan redan nu säkra din plats till Väsby Stadslopp II Pannbensloppet som kommer gå lördagen 24 september 2016. Varmt välkommen!

 

En deltagares berättelse:

"Hade hört talas om det där pannbenet. Med en allt för tung kropp kanske man först tvekade lite. Men vad jag inte ångrar dagens debut...

Sist jag tog ut mig som idag var jag yngre och starkare. Men vad kul det va. Konstigt egentligen att smärta och mjölksyra kan vara så kul. Men det har ju med gruppen att göra. Gemenskapen. Ingen ser ner på någon annan. Man pushar varandra, skrattar och flåsar ihop.

Tränaren visste också vad han snackade om, drev på, gav tips och vevade igång trötta kroppar. Men bara på ett positivt sätt. Tack som fan Team Pannbens för ert initiativ och för att ni erbjuder träning av, i mina amatörmässiga ögon, högsta klass paketerat på ett sätt som alla kan ta del av. Up the Irons!"

Björn Eriksson, deltagare i Team Pannben. 

 

Instagram: TeamPannben

Tal del av erbjudanden och nyheter via nyhetsbrevet KLICKA HÄR