Välkommen till Norrort Throwdown lördagen 2018.09.08

Efter en väldigt lyckad premiär av NST (Norrort Scaled Throwdown) är det nu dags för nästa tävling! Lördagen 8/9 arrangerar vi andra upplagan av NST som kommer gå utomhus på stadion på Vilundavallen i Upplands Väsby. Tävlingen är en "skalad" partävling där tre klasser kommer att tävla. Bokningen stänger en vecka innan tävlingsstart så se till att säkra er plats i tid. 

Nyheter från tävlingen kommer vi släppa löpande på vår facebooksida!

Anmälan gör du HÄR

Klasser 

Damer (20 platser)

Herrar (20 platser)

Mixedklass (20 platser) 

Tävlingen passar dig som klarar följande:

OBS! Kravprofilen berättar endast vad du bör klara av för att delta i tävlingen. Det kan förekomma både tyngre, lättare och andra övningar än vad kravprofilen visar. (Har du tidigare deltagit i RX tävlingar är denna tävling inte för dig) Har du tävlat i NST tidigare är du självklart välkommen tillbaka. 

Knäböj bak: 70/40 kg

Marklyft: 80/60 kg

Ryck: 40/20 kg

Stöt: 40/20 kg

Thruster: 40/20 kg

Kettlebellswing: 16/12 kg

Löpning: Krav att kunna springa/jogga/gå 5 km (Ej tidskrav)

Simning: Kunna simma 50 m utan paus (Valfri simstil och ej tidskrav)  

Det finns inget krav på att kunna utföra: muscle ups, pullups, hspu, doubleunders, handstående/gång.

Tävlingen arrangeras i samarbete med:

 

 

Svenskt kosttillskott
Medley Vilundabadet

Inreg/genomgång atleter

Info kommer. 

Event 1

Info kommer. 

Event 2

Info kommer. 

Event 3

Info kommer. 

Event 4 (Finalheat)

Info kommer. 

Poängsystem

Minsta totalpoängen i slutet av tävlingen vinner. 1:a-placering i ett event= 1 poäng, 2:a-placering=2 poäng, osv. Når man ej timcap och/eller om flera lag ej når timecap får man fortfarande olika poäng efter hur många reps/vilken tid man fick i eventet.

 

Gilla vår sida på facebook: