Undagtagsdatum från schemat:

Nationaldagen (Torsdag 6/6) är det ingen träning.

Schema t.o.m 21/6 2019

Veckodag Tid Beskrivning Plats Tränare
Måndag 07.00-07.45 Varierad core/bål träning Vilundahallens kampsportscenter Eric 
Måndag 18.00-19.15 Styrketräning (Helkroppspass) Vilunda Utegym (Bakom Vilundahallen/Vilundabadet) Eric 
Onsdag 07.00-07.45 Cirkelträning med fokus på kondition Vilundahallens kampsportscenter
Eric 
Onsdag  18.00-19.00  45 min Löpträning/PW + 15 Core  Runbyspåret
Eric 
Torsdag 07.00-07.45 Stationsträning med fokus på styrka Vilundahallens kampsportscenter
Eric 
Fredag 17.00-18.00 Cirkelträning/Crossfit Vilundahallens kampsportscenter Eric
Söndag  09.30-10.30 Löp/gå-träning i Pannbensbacken  Samling i Smedgärdsspåret nedanför Pannbensbacken
Eric 

Krav på närvaroanmälan:

Vi lägger ut information/nyheter och evenemang i Team Pannbens facebookgrupp. I Facebookgruppen anmäer du dig till träningarna genom att "klicka i närvaro" för respektive evenemang där du kommer delta i träningen. Länk till Team Pannbens facebookgrupp: https://www.facebook.com/groups/www.teampannben.se/